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19 may 2015

PRANCHA Á VELA. WINDSURF

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ISBN: 978-972-8460-47-1
Editorial: CENTRO ESTUDOS FORMACAO DESPOR
Sinopsis: Evolução histórica. Equipamento. Segurança. Conceitos de navegação. Regras e prioridades de navegação. Condição física. Preparar a saída. Manobras. Içar a vela. Armar a vela. Deslizar. Virar pela frente. Virar pela frente com uma prancha fe reduzido volume. Planar. Ondas. Surf….

Preparación física en carreras de montaña

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