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19 may 2015

RECUPERAR LA FORMA DESPUÉS DEL EMBARAZO. TODO LO QUE NECESITAS SABER P

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ISBN: 978-84-493-1582-4
Editorial: PAIDOS
Sinopsis: El período de tiempo que va de las ocho a las doce primeras semanas después del nacimiento de tu hijo puede ser agotador y desconcertante. Sin embargo, con los consejos y la información adecuada, esta etapa de adaptación se puede llenar de inmensa alegría y de preciosos momentos de intimidad entre tú misma, tu pareja y vuestro bebé. Este libro, escrito con comprensión y lleno de consejos médicos, te guiará a través de este complicado momento de tu vida, enseñándote a cuidar de ti, así como de tu nueva familia. En él se incluyen los siguientes temas:
Recuperación tras el parto y restablecimiento de tu fuerza y vitalidad.
Qué hacer cuando surgen problemas en la lactancia.
Cómo saber si el bebé está ingiriendo la suficiente leche.
Consejos nutricionales y ejercicios recomendados para recuperar tu forma física.
Preguntas en la primera visita al pediatra y en tu primera revisión posparto.
Modos de adaptación a la nueva dinámica de vuestro hogar.
Formas creativas de reservar tiempo para estar a solas con tu compañero.
Seleccionar la opción más adecuada para el cuidado del bebé cuando vuelvas al trabajo….

Entrenador personal I

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