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19 may 2015

TAI Chi. CUERPO Y MENTE. CONSCIENCIA CORPORAL

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Editorial: CLAUDIA CENCI
Sinopsis: Armonizar nuestros cuerpos hasta la apertura de todos los canales energéticos, es un camino amplio que mostramos en esta serie de Dvds.

A través de “Hata Yoga”, de la Meditación”, del “Shiatsu”, aprenderemos que nuestros cuerpos han de buscar su armonía esencial, vibrar, sentir y abrirse con todos los ejercicios y diesciplinas que buscan aunar el Cuerpo y la Mente, para que pueda fluir esa energía interna positiva que se nos revela en los diversos campos de fuerza que afectan nuestro cuerpo. Con la “Meditación”, el “Hata Yoga”, el “Taichi”… buscamos la apertura de esas sutiles energías vitales que permiten que cuando el cuerpo está sano, vibre transfiera energía… La mayor apertura física de los canales, nos revlea, que un cuerpo armónico y bien estructurado es, sin duda, el mejor camino para alcanzar esa felicidad, ese equilibrio en Cuerpo y Espíritu.

Esta disciplina de la mano del Maestro José Luis Serra, nos lleva a la definición de Taiji “Cumbre suprema”, es decir al nacimiento del ser y su posterior disociación dentro de los principios del Ying/Yang (lo masculino y lo femenino). El Taiji Chuan, es la forma de ejercicio más popular en toda China, esta disciplina aporta, como mensaje profundo la filosofía Taoista, que basa toda su fuerza espiritual y sus formas en sus desarrollos, donde la lentitud y armonía nos hacen percibir los naturales beneficios que conllevan la correcta respiración y la práctica de la búsqueda de un equilibrio mental, siendo esta disciplina un potente corrector, donde la mente y el cuerpo se unen en un todo, siendo sin duda una de la filosofías donde el cuerpo y la mente se armonizan en su totalidad. Ejemplo de este Ying/Yang es la doble práctica de esta disciplina también aplicada en su lado más marcial, el Taiji aporta, el reconocimiento también al arte de la defensa y el ataque dentro de las artes llamadas marciales, donde espiritualidad, equilibrio y marcialidad se desarrollan en su totalidad.

Historia
Demostración
• Extracto espada tradicional Chen de 75 movimientos
• Extracto espada tradicional Yang
• Alabarda (Da Dao)
• Forma tradicional 38 movimientos Chen
• Forma tradicional 19 movimientos Chen
• Forma 10 movimientos escuela Yang
• Forma tradicional estilo Chen
• Lanza de la flor del peral (Li Hua Chiang)
• Extracto forma Yang 103 movimientos

Instrucción
• Movimientos básicos del Tai Chi
o Desplazamientos
o Correcciones
• Forma 10 movimientos escuela Yang
o Forma completa
o Instrucción
• Defensa personal
o Tuy Shou a dos manos
o 16 movimientos de defensa personal

Galería de fotos
Créditos
Duración: 80 minutos aproximadamente

Prevención de lesiones

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