TECNICAS DE SAMBO D.P. PROGRAMA OFICIAL HASTA CINTURON NEGRO

ISBN: 978-84-85977-64-2
Editorial: ESM
Sinopsis: La Federación Española de Sambo nos ofrece este manual introductorio. El sambo: equipo necesario para la práctica. Técnicas de sambo. Formas de anudarse el cinturón. Saludos. Agarres. Desequilibrios. Actos prohibidos. Caídas. Técnicas para cinturón amarillo: técnicas de pie, técnicas de suelo, luxaciones. Técnicas para cinturón naranja: técnicas de pie e inmovilizaciones. Técnicas para cinturón verde: técnicas de pie , inmovilizaciones y luxaciones. Técnicas para cinturón azul: técnicas de pie y trabajo de suelo. Técnicas para cinturón rojo: técnicas de pie, y trabajo de suelo y luxaciones….