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19 may 2015

TRABAJO DEL PORTERO. EJERCICIOS PARA UN ENTRENAMIENTO COMPLETO DEL PORTERO

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ISBN: 978-84-937312-0-5
Editorial: ABFUTBOL
Sinopsis: Carpeta con fichas individuales extraíbles.

Contenido total: 104 ejercicios para un entrenamiento completo del portero

Mejora de la salida orientación ofensiva
Ofensividad – Pase con la mano
Apoyo – Ayuda en la salida orientación ofensiva con el pie
Circulación de balón
Juego aéreo
Prolongación
Repliegue
Despeje de puños
Blocaje aéreo
Situaciones tácticas
Uno contra uno
Pase con el pie
Pase con el pie
Acción defensiva en portería
Blocaje
Desvío
Velocidad de reacción en portería
Analítico con condicionante físico
Mejora de la velocidad de desplazamiento
Mejora de la coordinación

Preparación física de fútbol

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