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19 may 2015

TU CUERPO. MANUAL DE INSTRUCCIONES. PARA CONOCERLO, CUIDARLO Y DISFRUTARLO

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ISBN: 978-84-670-4373-0
Editorial: ESPASA CALPE
Sinopsis: Nadie nos explica cómo vivir ese viaje apasionante y maravilloso que es la vida. Para hacerlo lo contamos con el aprendizaje como arma, la experiencia como compañera y una herramienta extraordinaria: nuestro cuerpo.Y es que somos una máquina perfecta, una gran procesadora cuyos engranajes, coordinados, nos permiten responder a los estímulos y a las necesidades que en cada momento nos impone la vida. Este libro propone un recorrido por esa sorprendente maquinaria de precisión que es nuestro cuerpo. Descubriremos cómo es y cómo funciona cada una de las «piezas» prodigiosas que nos conforman, qué problemas pueden alterar su correcto funcionamiento y qué podemos hacer para mantenerlo en perfectas condiciones.Si conocemos el funcionamiento de nuestro cuerpo y sabemos cuidarnos, conseguiremos reducir las molestias que puede ocasionarnos y podremos, así, disfrutarlo.
 

Acondicionamiento y nutrición deportiva

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