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Vientre plano en 24 dias+ DVD
19 jul 2011

Vientre plano en 24 dias+ DVD

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La obsesión por el exceso de peso, por el estado físico y por los michelines se convierte a veces en un calvario que atormenta a los amantes de la buena mesa y a quienes hacen deporte muy ocasionalmente

  • Autor:Charles Ruocco
  • Editorial/Distribuidor:De vecchi
  • ISBN 10:8431540516
  • ISBN 13: 9788431540517
  • Idioma: Castellano
  • Año Edición:2009
  • N° de Edición:
  • Encuadernación:Tapa Blanda
  • Formato:-
  • Páginas:128

Con el programa de Charles Ruocco, ilustrado con más de 300 fotografías, no tendrá que realizar grandes sacrificios a la hora de comer Efectuando de manera progresiva unos cuantos ejercicios de gimnasia sólo durante cuatro semanas, recuperará sus abdominales y su tono general muscular y eliminará su peso superfluo Después, solo necesitará realizar esporádicamente algunos ejercicios musculares para mantener el vientre plano

Charles Ruocco es entrenador y profesor de gimnasia Ha ideado un método muy eficaz para reducir el abdomen y mantener la línea

Las técnicas y los ejercicios se presentan también en un DVD, que comprende tablas específicas para hombre y para mujer, en él se describen los movimientos correctos que hay que efectuar para trabajar los abdominales y afinar la cintura

Massimo Messina, que comenta estos ejercicios, propone además un trabajo para combatir la celulitis especialmente pensado para las mujeresEspecialista en educación física, ha publicao en Editorial De Vecchi también Aquagym

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