YOGA PARA EMBARAZADAS

ISBN: 978-84-9764-142-5
Editorial: EDIMAT
Sinopsis: Preparación para el cambio. Respiración y relajación. Instrucciones para la práctica. Posturas sentadas y supinas. Posturas en pie. Posturas invertidas. Posturas posnatales. Planificación de sus propias sesiones de yoga. Contactos. Cartoné y color….