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Yoga para todos. Posturas, respiración, relajación y técnicas de meditación.
11 jul 2011

Yoga para todos.Posturas, respiración, relajación y técnicas de meditación.

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Escrito por uno de los mejores especialistas en la materia, Ramiro A

  • Autor:Ramiro A. Calle
  • Editorial/Distribuidor:Martinez roca
  • ISBN 10:8427030606
  • ISBN 13: 9788427030602
  • Idioma: Castellano
  • Año Edición:2004
  • N° de Edición:
  • Encuadernación:Tapa Blanda
  • Formato:-
  • Páginas:304

Calle, Yoga para todos es el manual más completo sobre esta disciplina milenaria, con la que se alcanza la perfección espiritual mediante el dominio del cuerpo y la concentración anímica Paso a paso, y gracias a detalladas ilustraciones, podrás realizar posturas beneficiosas, como la de la vela, la pinza, el arco, la luna, el árbol o el loto, que te ayudarán a potenciar la flexibilidad y el vitalismo

A través de sus numerosos ejercicios de relajación, aprenderás a paralizar el pensamiento para que nada interfiera en tu sosiego mental y tu paz interior, y con sus diferentes técnicas de respiración (abdominal, desintoxicadora, refrescante o victoriosa) purificarás tu aliento vital Un manual imprescindible para que encuentres el bienestar que tanto anhelas

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