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Yoga para vivir. Libere su estrés
6 jul 2011

Yoga para vivir. Libere su estrés

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¿Se siente presionado y abrumado por el estrés y las tensiones de la vida diaria? Este libro le ayudará a relajar los músculos, a aclarar la mente y a hacer frente a nuevos retos

  • Autor:Ruth Gilmore
  • Editorial/Distribuidor:Pearson Alhambra
  • ISBN 10:8420538272
  • ISBN 13: 9788420538273
  • Idioma: Castellano
  • Año Edición:2003
  • N° de Edición:
  • Encuadernación:Tapa Blanda
  • Formato:-
  • Páginas:128

Libere su estrés muestra la manera de relajarse y centrarse, mediante técnicas pausadas de yoga que liberan la ansiedad y le ayudan a responder eficazmente a los altibajos de la vida cotidiana

Puntos clave:

Tiene un formato cómodo y novedoso

Esta escrito por expertos en la materia

Es una guía paso a paso muy práctica

Las explicaciones vienen acompañadas por fotografías

Al final del libro se encuentran un directorio para obtener más información sobre el tema

Curso de antropometría y composición corporal aplicado al deporte y a la salud

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