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19 may 2015

ZEN BÁSICO

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ISBN: 978-84-8019-684-0
Editorial: PAIDOTRIBO
Sinopsis: En este libro, los autores presentan un zen sin jerarquías, sin hábitos, un zen puro. Basado en la práctica de la meditación en comunidad en la China de los siglos X y XI, una práctica en que la gente simplemente se reunía para sentarse en meditación. Zen básico pone de relieve la igualdad de sexos y la práctica en familia, y reconoce las exigencias que plantean los niños, el trabajo y los compromisos sociales. Puede practicarlo cualquier persona religiosa o no- comprometida con su auto realización y que desee hacer de la meditación un modo de vida.



ÍNDICE

Introducción

TIEMPO
Tal y como viene, se va
No te acostumbres a las veinticuatro horas
Habitar en el tiempo
Hacer las cosas en el momento adecuado
Matar el tiempo tan sólo
Tiempos difíciles, grandes cambios
Confiar en el momento
Más allá del tiempo

ESPACIO
Puntos de vista equivocados
Puntos de vista correctos
Conteniendo multitudes
Este mismo lugar
Vivir con limitaciones
Espacio sagrado
El camino del medio
Las cuatro sabidurías

MOVIMIENTO
Emoción
Hambre espiritual
Todas las cosas simplemente son
Esfuerzo y persistencia
Nuestra mejor estación
Paciencia
Automejora contra autorrealización
Pasión en la compasión

Sobre los autores…

Prevención de lesiones

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