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Atlas de Ejercicios Físicos Para El Entrenamiento
8 jun 2011

Atlas de Ejercicios Físicos Para El Entrenamiento

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La primera parte de la obra describe los principios teóricos y el procedimiento a seguir para codificar los ejercicios

  • Autor:K. Fidelus , J. Kocjasz
  • Editorial/Distribuidor:Gymnos
  • ISBN 10:8485945468
  • ISBN 13: 9788485945467
  • Idioma: Castellano
  • Año Edición:1991
  • N° de Edición:
  • Encuadernación:Tapa Blanda
  • Formato:-
  • Páginas:280

Se llega así a un original sistema de clasificación y codificación de los mismos, basado en el análisis de la actividad electromiográfica de los principales músculos que participan La segunda parte, de carácter práctico, incluye 1950 ejercicios codificados con tres dígitos, dibujados y descritos para ayudar a su aplicación más correcta dentro del proceso de entrenamiento Estos ejercicios, a su vez, se han dividido en cuatro partes, agrupando los ejercicios para los miembros superiores, miembros inferiores, para el tronco y ejercicios globales

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