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Entrenamiento muscular
13 may 2011

Entrenamiento muscular

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El entrenamiento de fuerza, orientado a la prevención de enfermedades, busca la consolidación de la capacidad general de funcionamiento y rendimiento del conjunto de la musculatura esquelética en la edad de crecimiento y temprana edad adulta, su estabilización a largo plazo en las edades más avanzadas de la vida y el retraso de memas funcionales y de rendimiento muscular en edades muy avanzadas

  • Autor:Klaus Zimmermann
  • Editorial/Distribuidor:Paidotribo
  • ISBN 10:8480197110
  • ISBN 13: 9788480197113
  • Idioma: Castellano
  • Año Edición:2004
  • N° de Edición: 1ª edición
  • Encuadernación:Tapa blanda
  • Formato: -
  • Páginas:292

Este libro presenta los conceptos fundamentales del entrenamiento de la fuerza y permite obtener, de un modo sencillo y rápido, una visión de conjunto sobre el estado actual de la disciplina Se presentan los métodos más relevantes para el entrenamiento de la fuerza, los efectos que éste tiene sobre la capacidad psicofísica y de rendimiento, junto con los principios metodológicos e indicaciones prácticas para su ejecución

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