800 007 970 (Gratuito para españa)
658 598 996
·WhatsApp·

Entrenamiento para Jóvenes Deportistas
6 jun 2011

Entrenamiento para Jóvenes Deportistas

/
Enviado por
/
Comentarios0
/
Etiquetas

Tudor Bompa, uno de los expertos mundiales en entrenamiento deportivo, que ha entrenado a 11 medallistas olímpicos, presenta un régimen de entrenamiento seguro dirigido a tres fases de desarrollo diferentes

  • Autor:Tudor O. Bompa
  • Editorial/Distribuidor:Hispano Europea
  • ISBN 10:8425516102
  • ISBN 13: 9788425516108
  • Idioma: Castellano
  • Año Edición:2005
  • N° de Edición:
  • Encuadernación:Tapa Blanda
  • Formato:-
  • Páginas:255

Además ofrece programas de entrenamiento específicos para 10 deportes, como el béisbol, baloncesto, hockey hielo, fútbol, gimnasia, fútbol, natación, tenis, voleibol y atletismo

Índice

Pautas de entrenamiento para jóvenes deportistas

Etapas de desarrollo deportivo

Entrenamiento de la flexibilidad

Entrenamiento de las habilidades motoras

Entrenamiento de la velocidad

Entrenamiento de la fuerza y la potencia

Entrenamiento de la resistencia

La excelencia en la competición

Programas de entrenamiento a largo plazo

Curso de Entrenador Personal Alto Rendimiento

Responder

Otras colaboraciones