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Excelencia Deportiva. Optimizar a la actuación en los deportes utilizando PNL
16 jun 2011

Excelencia Deportiva. Optimizar a la actuación en los deportes utilizando PNL

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En este libro se presentan técnicas, ejemplos y ejercicios de Programación Neurolingüística (PNL) que ayudan a alcanzar el éxito en todas las áreas y asuntos de la vida

  • Autor:Ted Garrat
  • Editorial/Distribuidor:Paidotribo
  • ISBN 10:8480197048
  • ISBN 13: 9788480197045
  • Idioma: Castellano
  • Año Edición:2004
  • N° de Edición:
  • Encuadernación:Tapa Blanda
  • Formato:-
  • Páginas:184

El autor, Ted Garratt, aporta todas las claves para que el lector ejecute una evolución centrada y planificada de su actuación Subrayando la importancia de la preparación mental y física, así como la necesidad de desarrollar unas creencias positivas y útiles, trata los siguientes puntos: • Prepararse psicológicamente • Mejorar la memoria • Actividades para los entrenamientos • Actividades de ensayo mental • Desarrollar estrategias para el éxito • Actividades de mentalización • Prestar atención a aquello que funciona • Reconocer señales que identifican el éxito • Crear estrategias efectivas de preparación • Relajarse • Aprovechas la agresividad • Manejar el stress y el burn out • Desarrollar la autoconfianza • Aprovechar la autoconciencia • Afrontar las dificultades

Máster Psicología Deportiva Alto Rendimiento

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