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Guía Práctica De Yoga
6 jul 2011

Guía Práctica De Yoga

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La sección primera explica los fundamentos del yoga y describe los beneficios de la relajación, la higiene y la dieta yóguicas

  • Autor:Enrique Rodríguez Mirón
  • Editorial/Distribuidor:Mandala
  • ISBN 10:8488769512
  • ISBN 13: 9788488769510
  • Idioma: Castellano
  • Año Edición:2008
  • N° de Edición:
  • Encuadernación:Tapa Dura
  • Formato:-
  • Páginas:68

También da consejos detallados sobre el control de la respiración La sección segunda constituye una de las guías más importantes jamás publicadas sobre las asanas o posturas físicas del Yoga Instrucciones y dibujos claros y fáciles de seguir acompañan las descripciones de James Hewitt de mas de cuatrocientas posturas El autor incluye calentamientos y múltiples modificaciones para principiantes o personas que tengan problemas concretos

La sección tercera describe la historia y filosofía del yoga e introduce en los diversos métodos de meditación, incluida la meditación trascendental Analiza la influencia de la biorretroalimentación y del despertar de la energía psíquica en el contexto de las técnicas y objetivos clásicos de la meditación y del yoga

Curso de antropometría y composición corporal aplicado al deporte y a la salud

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