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19 may 2015

RELAXATION WORKOUT. STOTT PILATES

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ISBN: 978-1-55360-297-2
Editorial: STOTT PILATES
Sinopsis: Duración DVD: 86’ Duración Workout: 21’
Ejercicios: 21
Dificultad 1

Utiliza estos ejercicios moderados de estiramientos, tonificación y respiración para cambiar de marcha antes de ir a dormir o al llegar del trabajo. Movimientos controlados y de calidad que te aportarán un profundo sentido de paz y relajación.

Entrenador personal I

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