800 007 970 (Gratuito para españa)
658 598 996
·WhatsApp·

19 may 2015

STRETCHING POSTURAL. MÉTODO Y BENEFICIOS

/
Enviado por
/
Comentarios0


ISBN: 978-84-95114-38-9
Editorial: INDE
Sinopsis: El autor propone un método para favorecer la distensión física y mental mediante estiramientos y respiración. Presenta una sucesión de ejercicios en los que se alternan las posturas tónicas y las de relajación siempre acompañadas de respiraciones controladas. Describe los principales grupos de posturas ilustradas con imágenes para la mejor compresión. Ofrece también consejos prácticos tanto para los deportistas como para los no iniciados de cualquier edad….

Acondicionamiento y nutrición deportiva

Otras colaboraciones