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7 may 2009

Bases funcionales de las plataformas vibratorias (WBW)

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-Bases de la Vibración Mecánica. -Tipos de Vibraciones y Efectos Fisiológicos. -Variables: -Intrínsecas: intersujeto e intrasujeto. -Extrínsecas: frecuencia, amplitud, magnitud…

 
Autor(es): Rial Rebollido, Tamara; Villanueva Lameiro, Camilo
Entidades(es): Licenciados en Ciencias de la A.F. y del Deporte Universidad de Vigo
Congreso: V Congreso nacional de las ciencias del deporte y la educación física
Pontevedra- 7-9 de Mayo de 2009
ISBN: 978-84-613-1660-1
Palabras claves: Plataformas Vibratorias. Entrenamiento.

Resumen

Introducción: -Bases de la Vibración Mecánica. -Tipos de Vibraciones y Efectos Fisiológicos. -Variables: -Intrínsecas: intersujeto e intrasujeto. -Extrínsecas: frecuencia, amplitud, magnitud

Material y Métodos: revisión de comparativa de la literatura.

-Beneficios: Salud y Deporte. -Contraindicaciones.

Conclusiones: sólo a nivel neuromuscular se tienen evidencias de que se produzcan adaptaciones mayores que el entrenamiento convencional.

 

Bibliografía

  • CHULVI I, P. (2006) Una nueva forma de entrenamiento. Las vibraciones. Revista de Entrenamiento Deportivo (RED) Tomo XX nº 2: 6-12.

  • DELECLUSE, C., ROELANTS, M., AND VERSCHUEREN, S. Strength increase after whole-body vibration compared with resistance training. Medicine and Science in Sports and Exercise2003;35:1033-41.

  • GARCÍA-ARTERO E, ORTEGA FB, RUÍZ JR, CARREÑO F. Entrenamiento vibratorio. Base fisiológica y efectos funcionales. Selección 2006; 15 (2): 78-86.

  • MARÍN P. Aplicaciones de la estimulación neuromuscular mecánica (vibraciones): Recursos metodológicos y tecnológicos. En Jiménez A (coord.) Nuevas dimensiones en el entrenamiento de la fuerza: aplicación de nuevos métodos, recursos y tecnologías. Barcelona: Inde, 2008.

  • MESTER, J., SPITZENPFEIL, P., YUE, Z. Vibration Loads: Potential for Strength and Power Development (cap 24) en KOMI, P coord (2003)Strength an Power in Sport Blackwell Science: Oxford

  • TOUS, J. Y MORAS, G. Entrenamiento por medio de vibraciones mecánicas: revisión de la literatura. En www.efdeportes.com/Revista digital- Buenos aires-Año 10nº79, 2004

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