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7 may 2009

Clasificación de las actividades dirigidas en el agua

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Introducción: Tras realizar una revisión de las diversas actividades acuáticas impartidas en diversas centros de España (metropolitan vigo, casa del agua coruña, piscina campolongo, centros DIR , O2 , holmes place , body factory y revisadas las propuestas…

 
Autor(es): Rial Rebollido, Tamara; Villanueva Lameiro, Camilo
Entidades(es): Licenciados en Ciencias de la A.F. y del Deporte Universidad de Vigo
Congreso: V Congreso nacional de las ciencias del deporte y la educación física
Pontevedra- 7-9 de Mayo de 2009
ISBN: 978-84-613-1660-1
Palabras claves: Actividades Dirigidas. Clasificación. Agua.

Resumen

Introducción: Tras realizar una revisión de las diversas actividades acuáticas impartidas en diversas centros de España (metropolitan vigo, casa del agua coruña, piscina campolongo, centros DIR , O2 , holmes place , body factory y revisadas laspropuestas de talleres, workshops y masterclass de actividades acuáticas colectivas en las principales convenciones de España y contrastándola con la bibliografía existente hemos establecido a la siguiente clasificación de actividades :

Material y Métodos: clasificación de las actividades en el agua. -Actividades coreografiadas aquaerobic, aquastep – ESTLOS: AQUABOX, hip hop, shwim -Activdades componente muscular aquagap, aquagym, fitness aacuatico aquabuilding. Core training acuatico , gimnasia funcional acuatica aquacircuit gyimsim aquafic ….. -Actividade componente aerobico aquarunning , hidrobike , deep water. Pliometria -Actividades componente postural. Aquapilates, watsu, aquayoga,.. Aquastreching -Programas combinados aeróbico muscular intervalo training programas mixots de agua profuna poco profunda -Actividades acuaticas para poblaciones especiales: bebés, matronatacion, gimnasia para embarazadas tercera edad.

Conclusiones: consideramos que se reproducen los modelos en tierra y que la mayoría de las actividades no tienen diferencia entre las realizadas en agua produnda y poco profunda, salvo algunas que es impracticable.

 

Bibliografía

  • COLADO SÁNCHEZ, J. C. Acondicionamiento físico en el medio. Barcelona : Paidotribo, 2004

  • COLADO SÁNCHEZ, J. C. Fitness acuático. Barcelona : Inde, 2001

  • COLADO SÁNCHEZ, J. C. En Jiménez A (coord.) Nuevas dimensiones en el entrenamiento de la fuerza: aplicación de nuevos métodos, recursos y tecnologías. Barcelona: Inde, 2008.

  • COLADO SÁNCHEZ, J. C Últimos avances en el entrenamiento de la fuerza en el agua: aplicación del principio de sobrecarga progresiva. Congreso Internacional de Actividades Acuáticas. Murcia, 2006

En línea:

  • Body Factory http://www.bodyfactory.es/
  • Club Metropolitan http://www.clubmetropolitan.net/
  • Fitness Place Sport Center Alameda de Osuna: http://www.fitnessplace.com.es/
  • Holmes Place La Moraleja:http://www.holmesplace.es/hp/ES/clubs/madrid/Lamoraleja
  • Multiusos Fontes do Sar: http://www.multiusos.net
  • O2 Centro Wellness: http://www.o2centrowellness.com/
  • Piscina Climatizada de Campolongo: http://www.serviocio.es/centros/index.htm

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