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Cómo mejorar la artritis
13 jul 2011

Cómo mejorar la artritis

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Manual básico para la mejora y el mantenimiento de las personas que presentan dificultades en las articulaciones, sistema óseo o con problemas leves de carácter general

  • Autor:Ian Fraser, Valerie Sayce
  • Editorial/Distribuidor:Inde
  • ISBN 10:8495114984
  • ISBN 13: 9788495114983
  • Idioma: Castellano
  • Año Edición:2002
  • N° de Edición:
  • Encuadernación:Tapa Blanda
  • Formato:-
  • Páginas:139

Aporta los ejercicios de uso más frecuente como forma de conseguir alivio así como una mejor adaptación a la situación Presenta un programa bien organizado y fácil de seguir que ayudará a los que padecen artritis en sus problemas de vivir con la dolencia

Unas 225 fotografías dan las instrucciones claramente para cada grupo de ejercicios, desde los simples movimientos de levantarse por la mañana hasta actividades específicas para cuello, los brazos, las manos, las caderas, las rodillas y los pies, y hay un capítulo especial sobre ejercicios acuáticos También proporciona prácticos consejos para las posturas, la nutrición, la relajación y la vida diaria

Curso de antropometría y composición corporal aplicado al deporte y a la salud

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