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Yoga para adelgazar
7 jul 2011

Yoga para adelgazar

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El yoga afecta a todos los aspectos del cuerpo: cardiovasculares, hormonales y musculares

  • Autor:Bharat Thakur
  • Editorial/Distribuidor:Sirio
  • ISBN 10:8478087494
  • ISBN 13: 9788478087495
  • Idioma: Castellano
  • Año Edición:2010
  • N° de Edición:
  • Encuadernación:Tapa Blanda
  • Formato:-
  • Páginas:144

Con la práctica del yoga descubrirás que tus resultados en todas las actividades que realices mejorarán significativamente Por ejemplo, los ejercicios de respiración (pranayama) te ayudarán a comprender la vida desde una perspectiva más amplia, a reorientar el rumbo de tu existencia, a corregir los hábitos equivocados y te mostrarán también cómo abandonar los hábitos nocivos El yoga es esencial si quieres cambiar el funcionamiento de todo tu sistema, y te puede ayudar de un modo extraordinario a perder peso, adquirir un buen tono muscular y vivir una vida sana en la que ganar peso sea prácticamente imposible En este ameno y práctico manual, el reconocido especialista Bharat Thakur detalla los asanas más eficaces para liberarnos definitivamente de esos kilos de más

Curso de antropometría y composición corporal aplicado al deporte y a la salud

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