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Yoga para barriga y espalda
7 jul 2011

Yoga para barriga y espalda

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Esta serie presenta las tendencias más actuales en fitness, con gran cantidad de conocimientos específicos y prácticos

  • Autor:Lucia Schmidt , Enrique Dauner
  • Editorial/Distribuidor:Hispano Europea
  • ISBN 10:8425515548
  • ISBN 13: 9788425515545
  • Idioma: Castellano
  • Año Edición:2006
  • N° de Edición:
  • Encuadernación:Tapa Blanda
  • Formato:-
  • Páginas:32

Los ejercicios son fáciles de realizar, animan a practicarlos y son apropiados para cualquier nivel de fitness La práctica de las posiciones del yoga le ayudará a conocerse a sí mismo y a su cuerpo Si practica con asiduidad mejorará notablemente su salud y su bienestar ÍNDICE: El yoga en la actualidad La unidad de cuerpo, mente y alma El centro del cuerpo como origen de todos los movimientos Estabilización y centro del cuerpo Exigencias de la vida cotidiana actual Estado actual de las investigaciones Hatha-yoga, lo que debe vigilar durante la práctica Colección de ejercicios

Curso de antropometría y composición corporal aplicado al deporte y a la salud

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