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Ahora, nuestro Curso de Preparación Física de Maratón 100% online esta avalado por la FEF. Objetivos principales del Curso de Preparación Física de Maratón: Orientar y guiar... Read More
MARATONIANOS: 12 ERRORES MAS COMUNES (II)
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Posted on15 Ene 2021
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¿Qué es la glutamina? La glutamina es un aminoácido no esencial cuya función principal es transportar los grupos nitrogenados, por esta razón es el aminoácido... Read More
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Motivaciones, hábitos de entrenamiento y variables sociodemográficas de los maratonianos españoles.
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Gasto metabolico en corredores de la vig-bay 2008 área al que pertenece la comunicación: Salud.
La media maratón Vig-bay ( Vigo – Nigrán – Bayona ) se celebra sobre un recorrido de 21097 metros, con una participación en esta novena... Read More
Flow en corredores de maratón.
omprobar si el estado de flow se experimenta en atletas de la modalidad deportiva de maratón y establecer sus características en una muestra de maratonianos... Read More
¿Entrenando para tu próximo maratón? ¡No cometas los errores de tus compañeros!
Owen Anderson desglosa el programa de entrenamiento de un corredor que se prepara para un maratón. El corredor intenta realizar el circuito en unas tres... Read More
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De la milla al maratón+CD
Si bien es cierto que el correr un maratón y otras distancias menores se puede hacer con una preparación intuitiva o autodidacta, no es menos... Read More
Programa de entrenamiento para el primer maratón
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Entrenamiento para el maratón – iniciación y perfección
En el anterior ejemplar fueron los programas para el medio maratón y esta vez nos presenta dos programas de entrenamiento para el maratón. El primero... Read More
Programa de entrenamiento para 1/2 maratón – iniciación y perfección
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El artículo ofrece al corredor diversas estrategias esenciales para recortar los tiempos en la carrera de larga distancia y asegurar el éxito personal. El autor... Read More
Los 12 errores que la mayoría de maratorianos cometen y como corregirlos
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Años atras trabaje para Gabriele Rosa, a quien se le ha tildado como “el mejor entrenador de maratón del mundo”. Sus atletas, en su mayoría... Read More
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