FITNESS: FUERZA Y SALUD (II)
Fitness: Fuerza y Salud. 10 razones por las que es aconsejable que las mujeres levanten peso (2ª Parte) 1ª Parte: https://altorendimiento.com/fitness-fuerza-salud-1/ Las mujeres necesitan fuerza. En... Read More
FITNESS: FUERZA Y SALUD (I)
Fitness: Fuerza y Salud. 10 razones por las que es aconsejable que las mujeres levanten peso (1ª Parte) Las mujeres necesitan fuerza. En los últimos... Read More
ANSIEDAD EN LA COMPETICION: CUESTIONARIO
Cuestionario de ansiedad en la competición La psicología deportiva es el sector de la psicología aplicada que estudia el comportamiento humano antes, durante y después... Read More
10 claves para la planificación nutricional del triatleta
José Miguel Martínez Sanz Profesor cursos de nutrición deportiva básica y nutrición deportiva avanzada, antropometría y composición corporal aplicada a la salud y antropometría y composición corporal... Read More
Las 5 claves científicas de la alimentación para el medio maratón
José Miguel Martínez Sanz (1) y Aritz Urdampilleta Otegui (2) Nuestro querido Super Ratón está cerca de cumplir 80 años –quién los pillara. Desde la... Read More
Alto Rendimiento inaugura la tienda virtual.
Posted on25 Jun 2013
Comments0
Desde el centro internacional de formación deportiva te abrimos las puertas de la tienda virtual dónde encontrarás todo tipo de material deportivo.
Alto Rendimiento y RPEEF unidos por el deporte
Posted on23 May 2013
Comments0
Alto Rendimiento y RPEEF (Razones Para Estar En Forma) empiezan a colaborar desde ya.
Consejos para correr por la playa
Como ya vimos en artículos anteriores, la playa es un buen gimnasio para practicar deporte y estar preparado para el verano, sobre todo con la... Read More
Ana Casares se proclamó campeona de Navarra en el Duatlón de San Adrián.
La ex-campeona de España de triatlón de invierno y autora del libro Mama Triatleta editado por Alto Rendimiento ha conseguido la semana pasada el campeonato... Read More
Nace Arena Running, el primer circuito running playa del Mediterraneo
El 18 de mayo se realizará el primer 5k en los Arenales del Sol. El circuito pretende recorrer distintas playas de la comunidad valenciana... Read More
Ventajas de estudiar On Line con Alto Rendimiento
Estudiar On Line Ofrece más ventajas que la formación presencial. En Alto Rendimiento tenemos más de 10 años de experiencia en Formación On Line.
Sesión de acondicionamiento con un compañero
Para la ejecución de la sesión de entrenamiento que presentamos, no es necesario ningún equipamiento caro y permite el trabajo entre dos personas de diferentes... Read More
Patrocinios basados en Valores de futuro
Los deportistas españoles del momento, no son tan sólo reconocidos por sus éxitos deportivos sino por su calidad humana dentro y fuera de las pistas,... Read More
El deportista franquicia
Los deportistas de élite, tanto en deportes colectivos como individuales, tienen un interés social y mediático muy importante. Hay que matizar que ese interés vendrá... Read More
Agentes e intermediarios
Comenzaré este artículo contando la respuesta que me ofreció un directivo de un club de fútbol de primera división a la siguiente pregunta: ¿Entre dos... Read More
¿Para qué le sirve a un deportista trabajar su Marca Personal Deportiva?
En la actualidad muchos deportistas creen que no resulta importante trabajar su Marca Personal ya que según creen, únicamente es exclusivo de unos pocos elegidos.... Read More
Calcula el indice de masa corporal
El IMC son las siglas del índice de masa corporal. Es un indicador del grado de sobrepeso, obesidad, bajo peso o normopeso, que debería de... Read More
Se jubila el V02max y nace el vV02max
By Owen Anderson PhD. En los “viejos tiempos” del entrenamiento de fondo, el V02max era el Rey. Todos querían mejorar su V02max (o consumo de... Read More
Beber durante las sesiones de natación
Es necesaria la hidratación en el curso de las sesiones de natación a fin de compensar las pérdidas de azúcar y evitar la deshidratación. El... Read More
El deporte:La ciencia imperfecta
Posted on10 Ene 2012
Comments0
Uno de los grandes desaciertos de la Revolución Científica fue abordar la actividad física como si fuera una ciencia exacta. Desde entones se ha considerado... Read More
Cuida tu nutrición tras las fiestas Navideñas!
Estamos en diciembre, y con ello las fiestas de navidad y todo lo que ello conlleva en cuanto a comida y bebida. No os vamos... Read More
Hacer ejercicio no tiene porque ser un obstáculo
Posted on18 Nov 2011
Comments0
Practicar un ejercicio regular no es fácil. Aquí te damos algunos consejos prácticos para superar esas barreras comunes. Agradecimientos a la Mayo Clinic Para muchos... Read More
Día mundial del dolor lumbar
Hoy martes 15 de Noviembre es el día mundial del dolor lumbar. Actualmente es una de las grandes causas de baja laboral en el mundo,... Read More
Entrenamiento de la fuerza: tiempos de reposo y orden de los ejercicios.
Posted on17 Oct 2011
Comments0
Ricardo Segura Falcó. Director General de Alto Rendimiento El entrenamiento de resistencia es usado por los atletas en un número de deportes para aumentar la... Read More
Usain Bolt: Estudio de caso en la ciencia del Sprint
Un año más, los Juegos Olímpicos 2012 comenzarán en Londres, donde todas las miradas estarán puestas en el incomparable Usain Bolt – el velocista jamicano... Read More
Entrenamiento Excéntrico para Corredores de Distancia
Fundamentos del Acondicionamiento Entrenamiento Excéntrico para Corredores de Distancia Algunos entrenadores de corredores defienden las carreras en terrenos accidentados para mejorar la fortaleza del tren... Read More
Requerimientos Proteínicos para los Atletas
Autor: Debra Wein, MS, RD, LDN, CSSD, NSCA-CPT Es una experta reconocida en salud y bienestar. Ha diseñado programas ganadores de premios tanto para particulares... Read More
Propiocepción: equilibrio entre la Potencia y la Velocidad en el Sprint
Posted on17 Jul 2010
Comments0
Agradecimientos a Juan González, PhD, CSCS y Danielle Gaitan Juan González es Profesor Adjunto en el Departamento de Ciencias del Ejercicio en la Universidad Schreiner... Read More
Qué hicieron los triatletas que mejoraron sus tiempos en un 8%
Owen Anderson es Fisiólogo deportivo, entrenador y competidor, ejerciendo numerosas investigaciones en la Universidad de Michigan (USA). Colaborador regular de Alto Rendimiento destacado por sus... Read More
Programa sobre los valores de la juventud en el baloncesto
“SASKIBALOIAREN BALOREAK GAZTERIAN” XVIII Cursos de verano de la Universidad del País Vasco DONOSTIA – SAN SEBASTIÁN 4 DE JULIO DEL 2009 Organización: San Sebastián... Read More