VELOCISTAS: PROGRAMA DE FUERZA
Posted on17 Nov 2021
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Programa de fuerza para velocistas (ciclo / temporada de reposo activo) Programa de entrenamiento de la fuerza para velocistas. Este programa está diseñado para ser... Read More
NADADOR: ENTRENAMIENTO FUNCIONAL (II)
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NADADOR: ENTRENAMIENTO FUNCIONAL (I)
Programa de Entrenamiento Funcional para el Nadador (1ª parte) ¿Buscas una ventaja competitiva frente a tus oponentes? El desarrollo de la fuerza en la zona media... Read More
PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO TIPO SUPER-SET (II)
Programa de entrenamiento tipo súper-set, con máquinas de carga guiada (2ª parte) 1ª parte: https://altorendimiento.com/programa-de-entreno-tipo-super-set-1/ El siguiente programa para corredores de larga distancia, es del tipo... Read More
PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO TIPO SUPER-SET (I)
Programa de entrenamiento tipo súper-set, con máquinas de carga guiada (1ª parte) El cross training implica el entrenamiento en un modo, con la idea de... Read More
ENTRENAMIENTO PARA EL PRIMER MARATON (II)
Programa de entrenamiento para el primer maratón (2ª parte) 1ª Parte: https://altorendimiento.com/programa-entrenamiento-primer-maraton-1/ El entrenamiento para tu primer maratón suele resultar una tarea desalentadora. Te encaminas hacia... Read More
ENTRENAMIENTO PARA EL PRIMER MARATON (I)
Programa de entrenamiento para el primer maratón (1ª parte) El entrenamiento para tu primer maratón suele resultar una tarea desalentadora. Te encaminas hacia lo desconocido,... Read More
NATACION: ENTRENAMIENTO FUNCIONAL (II)
Programa de Entrenamiento Funcional para la Natación (1ª parte) 1ª Parte: https://altorendimiento.com/natacion-entrenamiento-funcional-i/ ¿Buscas una ventaja competitiva frente a tus oponentes? El desarrollo de la fuerza en... Read More
NATACION: ENTRENAMIENTO FUNCIONAL (I)
Programa de Entrenamiento Funcional para la Natación (1ª parte) ¿Buscas una ventaja competitiva frente a tus oponentes? El desarrollo de la fuerza en la zona... Read More
Análisis de un programa de entrenamiento de toma de decisión en fútbol con Antonio Isla Navarro
Programa de entrenamiento de toma de decisión en el fútbol Sobre Antonio Isla Navarro Antonio es graduado en Ciencias de la Actividad Física y el... Read More
LA GIMNASIA ACROBÁTICA COMO PROPUESTA EDUCATIVA PARA LA MEJORA DEL AUTOCONCEPTO
En los centros escolares de educación secundaria obligatoria podemos ver claramente como se manifiestan conductas antisociales producidas por el egoísmo e individualismo generado por nuestro... Read More
¿El ejercicio hipopresivo puede producir cambios en parámetros respiratorios en alumnado de ciclo formativo en Animación de Actividades Físicas y Deportivas?
Los ejercicios hipopresivos (EH) del Dr. Caufriez se han descrito como un conjunto de técnicas posturales y respiratorias popularizados en la rehabilitación del puerperio.
Satisfacción de los diferentes agentes que participan en el desarrollo de un programa municipal de deporte escolar.
En esta comunicación presentamos los principales resultados sobre el estudio de satisfacción realizado con los diferentes agentes que han participado en un programa de deporte... Read More
Evaluación del Programa de Deporte Escolar Municipal de Segovia a través de una investigación cualitativa
En esta comunicación presentamos los resultados de las entrevistas individuales y grupales realizadas a los coordinadores y monitores participantes en el Programa Integral de Deporte... Read More
Evaluación del programa deportivo extraescolar “Deporte en el Centro” de la ciudad de A Coruña: análisis de sus recursos económicos y materiales
En este trabajo se analizan las instalaciones y recursos existentes en el programa “Deporte en el Centro” de la ciudad de A Coruña.
Evaluación de programas extraescolares. Valoración de los recursos infraestructurales, materiales y económicos del programa “Luditarde” de la ciudad de A Coruña
En este trabajo se realiza una evaluación de las condiciones de partida del programa extraescolar “Luditarde” de la ciudad de A Coruña en cuanto a... Read More
Valoración del programa “el deporte en la escuela” en un centro de educación infantil y primaria con denominación caep de granada
Es evidente que el deporte se ha convertido en uno de los fenómenos culturales más relevantes de nuestra sociedad actual. Entre las manifestaciones que se... Read More
Efectos de la realización de seis meses de ejercicio aeróbico en la salud y el estado psicológico de mujeres premenopáusicas y postmenopáusicas
La menopausia cursa en la mujer con un deterioro del estado de ánimo y, por tanto, de la calidad de vida.
Ejercicio terapeútico en trastornos asociados a latigazo cervical: un programa en régimen domiciliario
Los trastornos asociados al latigazo cervical son muy comunes, discapacitantes y suponen un importante coste económico.
Formación integral: deporte, educación y salud.
El Club Voleibol Fuentes pretende aunar, de forma coordinada, todos los esfuerzos y medios, para que los deportistas que accedan a este Programa (FIDES), tengan... Read More
Influencia de un programa de estiramientos en la extensibilidad isquiosural de piragüistas
Los isquiosurales constituyen un grupo muscular biarticular que, debido a su acción, provoca efectos sobre la rodilla, la cadera, y la dinámica lumbo-pélvica (Ledoux, 1992).... Read More
Deporte extraescolar para la convivencia. El caso de las escuelas populares del deporte, medellín-colombia.
Este trabajo de investigación es el resultado de la reflexión sobre cómo el deporte, puede dinamizar procesos de bienestar y formación de valores sociales y... Read More
Efectos de un programa preventivo multidisciplinar para lesiones de atletas
La prevención de lesiones en el deporte, es actualmente uno de los mayores ámbitos de estudio, en el marco de las ciencias de la actividad... Read More
Handballtest: programa de evaluacion para el seguimiento y selección de talentos en la formacion de jugadores de balonmano
El programa HandballTest es un protocolo de evaluación que se aplica utilizando una completa herramienta informática, Este programa se centra en el área específica de... Read More
Estimulación del lenguaje oral a través de un programa psicomotor en edad preescolar.
El objetivo fue determinar el grado de avance en el proceso de lectura que provoca la aplicación de un programa de Psicomotricidad en niños/as cursantes... Read More
El deporte como medio formativo en el ámbito comunitario
Este trabajo de investigación es el resultado de la reflexión sobre como el deporte, pueden dinamizar procesos de bienestar y formación de valores sociales y... Read More
Programa NEREU, prescripción de ejercicio y alimentación saludable para niños con sobrepeso/obesidad/sedentarismo y sus familias
La obesidad es un importante y creciente problema de salud pública de las sociedades desarrolladas, en la cual “somos responsables de una generación que hoy... Read More
Análisis y valoración de la repercusión del programa Escuelas Deportivas de la Junta de Andalucía en la práctica deportiva femenina en edad escolar durante el curso escolar 2010-2011.
Recientemente la Junta de Andalucía ha recibido un premio por parte del Consejo Superior de Deportes a la mejor comunidad autónoma por la labor de... Read More
Intervención con podómetro desde la educación física para disminuir el indice de masa corporal del alumnado
La obesidad, problema derivado del sedentarismo, se ha convertido en la epidemia del siglo XXI, preocupando especialmente su prevalencia entre los más jóvenes. El objetivo... Read More
Propuesta de programa de pilates, y su valoración, enfocado a aumentar la flexibilidad en un triatleta de élite.
El propósito de este trabajo es realizar una propuesta de programa de ejercicios del método Pilates, y una valoración del mismo, para el aumento de... Read More
Efecto de una intervención web sobre el índice de incapacidad y la resistencia lumbar en trabajadores de oficina con dolor de espalda
Antecedentes: dolor de espalda no específico es una de las razones principales de visita en atención primaria en Europa con ratios de visita de 7... Read More
Programa de entrenamiento para el primer maratón
El entrenamiento para tu primer maratón suele resultar una tarea desalentadora. Te encaminas hacia lo desconocido, aunque sabes que tanto el entrenamiento como el evento... Read More
Programa de entrenamiento tipo súper-set, con máquinas de carga guiada
Si desea mejorar la Fuerza-Resistencia y variar tus sesiones de entrenamiento, este artículo te dará los pasos adecuados para iniciarte en el gimnasio con un... Read More
Programa de fuerza para velocistas (ciclo / temporada de reposo activo)
Primera parte del programa de entrenamiento de la fuerza para velocistas. Este programa está diseñado para ser incorporado en el periodo de reposo activo de... Read More
Principios de la programación física y el fitness 1ª Parte
El proceso empleado por un Entrenador Personal con vistas a diseñar un programa de entrenamiento adecuado para su cliente suele consistir simplemente en rellenar un... Read More
Principios de la programación física y el fitness 2ª Parte
El proceso empleado por un Entrenador Personal con vistas a diseñar un programa de entrenamiento adecuado para su cliente suele consistir simplemente en rellenar un... Read More
Programa de entrenamiento para los 3000 metros
Se introduce el tema de la especificidad en el programa de entrenamiento enfatizando en la importancia del lactato en el entrenamiento. El artículo se basa... Read More
Entrenamiento de los 5000 metros
El artículo compara varios métodos diferentes de entrenamiento utilizados por campeones mundiales de medio fondo. Filtrando los diferentes aspectos esenciales, el autor modela un plan... Read More
Programa de promoción de la actividad física en el medio natural
El presente trabajo se basa en un estudio anterior (López y Checa, 2009), cuyo objetivo era describir el programa implementado en el municipio valenciano de... Read More
Propuesta de un modelo de selección y acogimiento de nuevas promesas en el Valencia Basket SAD
El trabajo se presenta a continuación aborda uno de los aspectos menos estudiados dentro del deporte de tecnificación: la adaptación de deportistas jóvenes en equipos... Read More
Entrenamiento psicologico con equipos infantiles de Baloncesto
Este estudio con características descriptivas tiene por objetivo analizar el efecto de la intervención, mediante un programa de entrenamiento psicológico, en jugadores de categoría infantil... Read More
Mais Que Um Campeão …Um Homem
Esta investigación tiene como objetivo desarrollar y evaluar un programa de promoción de la corriente. El flujo es como una experiencia subjetiva positiva, en la... Read More
Entrenamiento psicológico en judo: programa desarrollado en el Club de Judo Ronin de Madrid
El objetivo de este trabajo es presentar el programa de entrenamiento psicológico desarrollado en el Club de Judo Ronin de Madrid. En concreto, un total... Read More
Psicología del Deporte en las Grandes Ligas. La experiencia con padres de San Diego
EAP Los Padres de San Diego, pensando en el desarrollo integral de sus jugadores latinos extendieron o ampliaron el pROGRAMA DE ASISENCIA AL EMPLEADO a... Read More
Simulación y entrenamiento deportivo: el proyecto visuosport
En la actualidad, el entrenamiento táctico y decisional de los deportistas se realiza con técnicas variadas, preferentemente en el terreno o por medios como la... Read More
La actividad física en personas adultas con discapacidad física adquirida. Propuesta de trabajo.
El Programa Hospi-Esport se desarrolla desde hace dos años en Alicante con las modalidades de Sala (Polideporte) y Programa Acuático. La propuesta de Sala, ha... Read More
Programa para la Salud y el Ejercicio contra la Obesidad
La obesidad y el sobrepeso son perjudiciales para la salud, tanto por sí mismas, como por ser factores predisponentes para otras enfermedades crónicas. Además las... Read More
Programa acuático educativo en un centro específico
La experiencia que presentamos se ha llevado a cabo a lo largo de los cursos 2004-2005 y 2005-2006 en el C.E.E. “Pinyol Vermell” (ASPACE) de... Read More
Comunicación: conclusiones del deporte escolar en la comunidad autónoma de la región de Murcia
Esta comunicación explica en programa de “deporte escolar” desarrollado para el curso 2006/2007 en la Comunidad Autónoma de la Región de Murcia. En ella se... Read More
La relación del ejercicio físico con el rendimiento laboral y el bienestar
El presente estudio analiza el efecto de un programa sistematizado de ejercicio físico con una duración de un año sobre la productividad laboral y el... Read More
El ejercicio físico como terapia complementaria para la mejora de la calidad de vida en el cáncer de próstata.
Esta comunicación presenta como el ejercicio físico es una terapia complementaria en el tratamiento del cáncer próstata. En concreto presentamos el diseño e implementación de... Read More
Procedimiento de intervención para el incremento de la adherencia a la actividad física por prescripción médica en niños/as con obesidad/sobrepeso
Los objetivos del estudio son mostrar una clasificación de las principales barreras y estrategias para modificar la conducta voluntaria de sedentarismo y analizar la evolución... Read More
Efectos de la aplicación de un programa de prevención de lesiones en el rendimiento de un equipo de fútbol profesional
El alto riesgo lesivo del fútbol (Hawkins y Fuller, 1999; Junge et al, 2005), con la consecuente disminución de la práctica deportiva, la ausencia laboral... Read More
La actividad física saludable durante el puerperio: el programa de recuperación postparto
El programa de “recuperación postparto” tiene como objetivo global fomentar la salud y calidad de vida de la mujer mediante la práctica de actividad física... Read More
Circuitos para personas mayores: eficacia en la mejora del equilibrio
La pérdida de equilibrio y la posibilidad de una caída en ancianos constituyen un desafío extraordinario para la salúd socio-sanitaria en los países desarrollados. El... Read More
Propuesta metodológica para el diseño de programas de actividad física saludable para personas mayores.
Presentación de un programa de intervención para personas mayores. Dividiremos esta propuesta en dos módulos inter-conexionados que son: módulo de actividades en el medio acuático,... Read More