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cargate de energía de la forma más natural

CARGATE DE ENERGIA DE LA FORMA MAS NATURAL

Enviado a28 jun 2019

Etiquetasalimentos, carbohidratos, nutrición deportiva

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Cárgate de energía de la forma más natural: preparaciones previas En la actualidad el mundo deportivo está lleno de un sinfín de suplementos que prometen...

COMER ANTES DE LA COMPETICION

Enviado a10 jun 2019

Etiquetasalimentos, antes, comer

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Comer antes de la competición Comer antes de la competición supone un dilema a la gran mayoría de deportistas. Entre otros aspectos el artículo contesta...

Cárgate de energía de la forma más natural

CARGATE DE ENERGIA DE LA FORMA MAS NATURAL

Enviado a25 jun 2018

Etiquetasalimentos, carbohidratos, nutrición deportiva

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Cárgate de energía de la forma más natural: preparaciones previas En la actualidad el mundo deportivo está lleno de un sinfín de suplementos que prometen...

CALORIAS BUENAS. ¿QUE SON?

Enviado a23 abr 2018

Etiquetasalimentación, alimentos, calorías, carga calórica, deporte, nutrición deportiva, sobrepeso

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Qué son las calorías buenas y por qué es importante diferenciarlas de las malas La obsesión por la palabra “calorías” a veces puede llegar a...

5 ALIMENTOS BENEFICIOSOS PARA EL DEPORTE

Enviado a14 mar 2018

Etiquetasalimentos, cerveza, chocolate, deporte, ejercicio

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5 alimentos que quizás te sorprenda que sean beneficiosos para hacer ejercicio. Es habitual escuchar que para llevar una dieta sana balanceada, como lo recomiendan...

Cárgate de energía de la forma más natural: preparaciones previas

Enviado a12 jun 2014

Etiquetasalimentos, carbohidratos, nutrición deportiva

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Ana Mariela Carrasco Aramayo1, José Miguel Martínez Sanz2 Alumna Nutrición Deportiva Avanzada. Centro Internacional de Formación Deportiva, Alto Rendimiento. Profesor curso nutrición deportiva básica...

Encuesta nutricional piloto en futbolistas de base de un club de élite

Enviado a16 may 2012

Etiquetasalimentos, consumo, forma

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El presente estudio pretende conocer y valorar los hábitos alimentarios de los futbolistas de base de un club de élite, con el fin informar e...

El Índice Glucémico de los hidratos de carbono para deportistas

Enviado a14 jun 2011

Etiquetasalimentos, glucémico, taza

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Además de la cantidad de carbohidratos en la dieta, también se ha estudiado su índice glucémico (G.I.), observando y analizando estos alimentos por su textura,...

El factor G.I. puede ser la respuesta para optimizar tu rendimiento

Enviado a13 jun 2011

Etiquetasalimentos, antes, glucosa

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En los últimos años la importancia sobre el consumo de hidratos de carbono como fuente principal de energía ha estado en numerosos titulares. Pero no...

Los suplementos Deportivos ¿ Porque son tan tentadores?

Enviado a31 may 2011

Etiquetasalimentos, productos, suplementos

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Empezamos una serie de informes y artículos que aclaren a deportistas y entrenadores todo lo que debemos saber sobre los alimentos deportivos, suplementos y otros...

Comer antes de la competición

Enviado a25 may 2011

Etiquetasalimentos, antes, comer

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Las comidas pre-competitivas suponen un dilema a la gran mayoría de deportistas. Entre otros aspectos el artículo contesta a esta pregunta: ¿Hasta qué punto repercute...