Los Golpes del Tenis
Se presenta una obra con un marcado carácter práctico, accesible en todo momento al técnico que desarrolla su labor profesional en éste ámbito Autor:Juan Pedro... Read More
El Tenis en la Escuela
Este libro es una guía práctica para incorporar el tenis en el marco escolar, a través de las sesiones de educación física, aunque no se... Read More
Tenis En Sillas de Ruedas
Este libro aporta los fundamentos básicos que los jugadores, técnicos especializados en tenis, profesores y maestros de Educación Física deben conocer para poder abordar con... Read More
1500 ejercicios para el desarrollo de la técnica, la rapidez y el ritmo en el tenis
El tenis es un deporte accesible a todo el mundo desde el nivel de competitivo de los grandes clubes hasta los amateurs, para quienes es... Read More
Nuevas tecnologías en tenis
Los profesionales relacionados con este deporte demandan en los diferentes foros de discusión la necesidad de disponer de un manual de referencia enel que puedan... Read More
Iniciación al tenis con Luis Mediero
Luis Mediero está considerado como un líder mundial en la enseñanza del tenis Autor:Luis Mediero Editorial/Distribuidor: Tutor ISBN 10:8479023058 ISBN 13: 9788479023058 Idioma: Castellano Año... Read More
Entrenamiento Fisico del Jugador de Tenis
La evolución del tenis ha demostrado hasta que punto es necesario integrar un programa de entrenamiento físico específico en la formación del jugador Autor:Hervé Le... Read More
Mejora tu tenis
Un libro de autoaprendizaje para mejorar tu rendimiento y disfrutar más del juego Autor:Charles Applewhaite Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480199938 ISBN 13: 9788480199933 Idioma: Castellano Año Edición:2009... Read More
Tenis. Golpes y tácticas
Tenis Autor:Andrew Magrath Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN 10:8479028122 ISBN 13: 9788479028121 Idioma: Castellano Año Edición:2010 N° de Edición: 1ª Encuadernación:Tapa Blanda Formato:– Páginas:176 Golpes y tácticas Un... Read More
Tenis técnico
Tenis técnico Autor:Rod Cross, Crawford Lindsey Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8499100171 ISBN 13: 9788499100173 Idioma: Castellano Año Edición:2009 N° de Edición: 1ª Encuadernación:Tapa Blanda Formato:– Páginas:174 Raquetas,... Read More
Fundamentos prácticos de la preparación física en el tenis
El manual imprescindible para entrenar a jugadores de tenis juveniles Autor:Carlos Vila Gómez Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:848019393X ISBN 13: 9788480193931 Idioma: Castellano Año Edición:2000 N° de... Read More
101 ejercicios de tenis para jóvenes
El manual imprescindible para entrenar a jugadores de tenis juveniles Autor:Rob Antoun, Dan Thorp Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN 10:8479028564 ISBN 13: 9788479028565 Idioma: Castellano Año Edición:2011 N°... Read More
Tenis inteligente. Cómo jugar y ganar el partido mental
Tenis inteligente Autor:John F. Murray Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480196351 ISBN 13: 9788480196352 Idioma: Castellano Año Edición:2009 N° de Edición: 1ª Encuadernación:Tapa Blanda Formato:– Páginas:232 Cómo jugar... Read More
El juego interior del tenis
Muchas veces somos nuestro peor enemigo Autor:Timothy W. Galwey Editorial/Distribuidor:Sirio ISBN 10:8478084916 ISBN 13: 9788478081738 Idioma: Castellano Año Edición:2010 N° de Edición: 1ª Encuadernación:Tapa Blanda... Read More
Medicina deportiva, consejos para entrenadores
La mayoría de jóvenes que practican deportes organizados, lo hacen sin disponer de un entrenador con los suficientes conocimientos médicos que requiere un ejercicio físico... Read More
Medicina deportiva china
Durante siglos los maestros chinos en artes marciales han mantenido sus tan preciados remedios en el más estricto secreto Autor:Tom Bisio Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480199180 ISBN... Read More
El uso de entrenamiento inestable para aumentar el rendimiento deportivo
Hoy día, los entrenadores del acondicionamiento y la fuerza, reconocen altamente que un centro corporal bien desarrollado es sinónimo de aumento del rendimiento atlético y... Read More
Técnicas del golf
Las técnicas clave para el éxito en este deporte descritas paso a paso en textos de fácil comprensión y con fotografías en color Autor:Chris Meadows... Read More
Desarrollo de la fuerza para la aducción y la aducción de la articulación de la cadera
La aducción de la articulación de la cadera (hacia la línea media del cuerpo) y su abducción (alejarse de la línea central del cuerpo) son... Read More
Guía del Cross Training para corredores y ciclistas
Los deportistas de fondo están diversificando sus métodos de entrenamiento: los nadadores hacen bicicleta y levantan peso, los ciclistas están corriendo más, y los corredores... Read More
Programa de 10 semanas para el desarrollo del centro corporal, con el Globo de Ejercicio
Las nuevas tecnologías y los elevados costes de la maquinaria y el equipamiento que aclaman aumentar el rendimiento han inundado los mercados recientemente. Sin embargo,... Read More
Palo nº 15. El secreto interno del gran golf
Palo nº 15 Autor:Bob Rotella Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN 10:8479028173 ISBN 13: 9788479028176 Idioma: Castellano Año Edición:2010 N° de Edición: 1ª Encuadernación:Tapa Blanda Formato:– Páginas:192 El secreto... Read More
Entrenamiento de altitud para aumentar el rendimiento a nivel del mar
Muchos ciclistas ven en el entrenamiento de altitud como una ventaja: estimular al cuerpo para producir más células sanguíneas rojas. Una vez regresado a un... Read More
La economía de carrera en el deportista
Lo hemos visto antes, el corredor que parece deslizarse sin esfuerzo a lo largo del asalto y usualmente entra el primero a través de la... Read More
Uso de la sentadilla con brazos sobre la cabeza para el desarrollo del centro corporal
Es innegable que el desarrollo del centro corporal es esencial para aumentar el rendimiento deportivo y evitar lesiones potenciales. Existen muchas maneras para fortalecer el... Read More
Programa de iniciación y programa avanzado para el desarrollo de la estabilidad en la zona lumbar
El papel del los músculos del “centro corporal” es el de estabilizar y proteger la espina dorsal de fuerzas externas potencialmente dañinas. Para los atletas,... Read More
Lesiones deportivas (3a parte y final) fracturas de estrés
Las medidas terapéuticas deben encaminarse a dar soluciones personalizadas, teniendo presente las características propias de la lesión, las personales, las deportivas y la combinación del... Read More
Fortalecimiento de la musculatura del psoas para el ciclista
Indagamos en una de las zonas de riesgo más comunes en ciclistas. Buscaremos los ejercicios que ayudarán a fortalecer la zona del psoas para lograr... Read More
¿Disminuyen los estiramientos el riesgo de lesión? Esto es lo que dice la ciencia. (1a parte)
Muchos atletas utilizan algún tipo de estiramiento antes del ejercicio, en parte, con la creencia de que soltar los músculos y el tejido conectivo disminuirá... Read More
Sistema central con esquís o snowboard
El esquí de montaña comenzó en España en el Sistema Central, más exactamente en las cercanías de los puertos de Navacerrada y Cotos, hace ahora... Read More
Programa de entrenamiento para el primer maratón
El entrenamiento para tu primer maratón suele resultar una tarea desalentadora. Te encaminas hacia lo desconocido, aunque sabes que tanto el entrenamiento como el evento... Read More
Alpes en esquís. 11 travesías inolvidables
He aquí la primera guía de esquí de travesía en los Alpes escrita en nuestro país y desde nuestra perspectiva Autor:Oriol Guasch i Terré Editorial/Distribuidor:Desnivel... Read More
Pirineos en esquís. 150 itinerarios para esquí de montaña
Cuando la naturaleza invernal entra en comunión con la aventura, se produce algo cercano al ideal de la libertad Autor:Enric Faura Busto, Jordi Longas Mayayo... Read More
Descubre como mejorar tu agilidad, velocidad y potencia con la parrilla pliométrica.
La Parrilla pliométrica es una gran método para mejorar la potencia de piernas, la agilidad y la movilidad en deportes como el hockey, baloncesto, voleibol,... Read More
Flexibilidad central: estiramientos estáticos y dinámicos para el centro corporal
Muchos entrenadores, preparadores y atletas están incorporando algún tipo de entrenamiento para la zona central con la idea de mejorar el rendimiento deportivo. Esos ejercicios... Read More
Esquí, rendimiento y emoción
El deporte nos proporciona una gran cantidad de estímulos y emociones de muy diversa naturaleza y, si somos capaces de reconocerlas e interpretarlas adecuadamente, conseguiremos... Read More
Esquí de montaña en el Pirineo Aragonés. 35 itinerarios del Bisaurín al Aneto
En el conjunto de la cordillera pirenaica, el tramo aragonés no destaca por su longitud, pero si lo hace por su extensión y complejidad Autor:M.López... Read More
Gasto energético y nutrición en deportes de invierno
Consejos nutricionales para aquellos deportistas que se desplazan a la montaña y a las estaciones de esquí…
Guía del fitness Cardiovascular para principiantes o aquellos que retoman el ejercicio
La guía del fitness Cardiovascular, viene completa de información esencial para aquellos que han decidido darle un vuelco a sus hábitos normales y han decidido... Read More
Fracturas de estrés
Las fracturas por estrés son de dos tipos: Fractura por insuficiencia. Resulta de un estrés normal aplicado a un hueso anormal. Las condiciones subyacentes que... Read More
Esquí de montaña en la Cordillera Cantábrica y Picos de Europa
La Cordillera Cantábrica es una de las grandes arterias montañosas de la Península Autor:Adelino Campos, Isidoro Rodríguez Cubillas Editorial/Distribuidor:Desnivel ISBN 10:8495760894 ISBN 13: 9788495760890 Idioma:... Read More
El papel de la grasa corporal en el deporte y el fitness: respuesta a las preguntas formuladas por los suscriptores
Hemos recopilado las preguntas formuladas por los deportistas y subscritos a la publicación Alto Rendimiento con relación a la grasa corporal. El artículo contesta a... Read More
¿Reduce el entrenamiento de la flexibilidad el riesgo de lesión?
A muchos futbolistas les aburre la idea de dar vueltas al campo de fútbol y a los luchadores subirse a una bicicleta estática con la... Read More
Programa de nueve semanas para añadir velocidad a cada paso y altura a cada salto
“Programa de nueve semanas para el desarrollo de la velocidad y la agilidad. Este programa de velocidad está seccionado en tres fases de entrenamiento (preparación,... Read More
Val d’Aran. Esquí de montaña y raquetas
El Val d’Aran es el único valle de carácter atlántico de España y una zona privilegiada…..
Pirineo Occidental. Esquí de montaña. 35 itinerarios del Adi al Aspe
El Pirineo Occidental se presenta, sin lugar a dudas, como una de las zonas más privilegiadas para la práctica del esquí de montaña Autor:Alberto Urtasun... Read More
Estaciones de esquí. Guía mundial
Proponemos la guía total de las estaciones de esquí Autor:Adolfo Velasco Editorial/Distribuidor:Desnivel ISBN 10:8495760215 ISBN 13: 9788495760210 Idioma: Castellano Año Edición:2002 N° de Edición: 1ª... Read More
Guía nutricional para la recuperación del deportista
“Recuperación para el entrenamiento clave o las sesiones de competición basado en el trabajo de resistencia o “”calidad””. Recuperación para las sesiones clave del entrenamiento... Read More
Posicionamiento ideal entre nadadores que compiten en aguas abiertas
El drafting con referencia a las ventajas que pueda ofrecer el nado por detrás de un nadador, o a su lado, es una práctica común... Read More
La formación del jugador de baloncesto de alta competición
Los resultados deportivos, no son sólo una cuestión de la “lotería genética” que les haya podido tocar algunos mortales, sino que también será cuestión de... Read More
Programa de entrenamiento para la prevención del manguito rotador (hombro)
Las lesiones en el hombro son comunes en deportes como el baloncesto, voleibol, béisbol. Los movimientos que imitan el gesto de lanzar objetos por encima... Read More
Planificación de acondicionamiento para la temporada de baloncesto
La fuerza y otras componentes de la forma física, están consideradas como las principales tareas que todos los entrenadores de baloncesto deben planear y ejecutar... Read More
Baloncesto: Cuadernos Técnicos 2
Las escuelas de iniciación al baloncesto desde una perspectiva educativa El empleo de las nuevas tecnologías para la mejora de la técnica del jugador de... Read More
Entrenamiento de la fuerza para corredores
A muchos futbolistas les aburre la idea de dar vueltas al campo de fútbol y a los luchadores subirse a una bicicleta estática con la... Read More
Baloncesto: Cuadernos Técnicos 1
Una propuesta de enseñanza del baloncesto: los E Autor:Sergio José Ibáñez Godoy Editorial/Distribuidor:Wanceulen ISBN 10:8496382478 ISBN 13: 9788496382473 Idioma: Castellano Año Edición:2009 N° de Edición:... Read More
Indice de sustancias
El subgrupo farmacológico Estimulantes (tipo A.a) está integrado por cualquier sustancia cuya acción y/o efecto farmacológico sea igual o similar al de alguno de los... Read More
La biblia de la nutrición óptima
La biblia de la nutrición óptima Autor:Patrick Holford Editorial/Distribuidor:Robinbook ISBN 10:8479273380 ISBN 13: 9788479273385 Idioma: Castellano Año Edición:2009 N° de Edición: 1ª Encuadernación:Tapa Blanda Formato:–... Read More
Lista de sustancias y grupos farmacológicos
Publicamos la lista completa de sustancias prohibidas publicadas en el Boletín Oficial del Estado (B.O.E). La lista está seccionada por categorías.
Fracturas de estrés (1ª parte)
Todo lo que el deportista y el especialista necesitan saber sobre las fracturas de Estrés. (1ª parte de las series).
Tratado de nutrición
Dirigido por el Profesor Ángel Gil Hernández y con la participación de cerca de 300 autores, es la obra de nutrición más completa que se... Read More
Perspectivas del avance nutricional en el fútbol y el papel del dietista.
¿Qué consumen otros equipos europeos? ¿Cuáles son las principales preocupaciones de los nutricionistas y dietistas deportivos?. ¿Cómo avanza la nutrición en el fútbol y hacia... Read More
Los sprints de 30 segundos aumentan el fondo cardiovascular y promueven el rendimiento de forma rápida
Para la mayoría de deportistas es bastante obvio que para mejorar el rendimiento de la resistencia o fondo necesitas entrenar el sistema cardiovascular. Realizar al... Read More
¿Es el entrenamiento rotacional tú talón de Aquiles?
Muchos atletas y entrenadores utilizan la flexibilidad rotacional en sus programas de entrenamiento, pero ¿están verdaderamente ayudando estos ejercicios el rendimiento o podrían ser la... Read More
Ejercicios funcionales para la mejora del desplazamiento y el rendimiento sobre la nieve
Empezamos a preparar la temporada de nieve con un programa de acondicionamiento que permitirá evitar las lesiones y movernos con mayor potencia y agilidad sobre... Read More
Desarrollo de la técnica y la velocidad de carrera
La velocidad de carrera es un factor importante para el éxito del atleta. Obviamente en pruebas de pista y campo, cuanto más rápido sea el... Read More
Manual de alimentación en el deporte
El deportista es comparable con todos los demás, con la diferencia que su actividad diaria requiere de un mayor aporte energético y un aumento ligero... Read More
Programa de entrenamiento tipo súper-set, con máquinas de carga guiada
Si desea mejorar la Fuerza-Resistencia y variar tus sesiones de entrenamiento, este artículo te dará los pasos adecuados para iniciarte en el gimnasio con un... Read More
Beneficios del entrenamiento de la flexibilidad
El artículo contesta a las siguientes preguntas: ¿Cuáles son los beneficios que nos ofrece el entrenamiento de la flexibilidad? ¿Los hemos considerado todos? ¿Damos a... Read More
La guía de nutrición para maratonianos
Seas marchador o corredor, tu condición nutricional es tan importante como tu condición física Autor:Nancy Clark Editorial/Distribuidor:Paidotribo ISBN 10:8480199229 ISBN 13: 9788480199223 Idioma: Castellano Año... Read More
Principios y guía del estiramiento
“Una vez que entendida la importancia que ofrece los estiramientos y el trabajo de la flexibilidad, es momento de ponerla en práctica. Este guía nos... Read More
¿Por qué ser entrenador personal?
Los entrenadores personales no son para todos, pero un entrenador provee ciertos beneficios que no puedes encontrar cuando trabajas por tu cuenta. Aquí presentamos diez... Read More
Nutrición óptima
¿Nos sentimos llenos de energía, disfrutamos de una piel radiante, una mente aguda, nuestro aspecto irradia felicidad, tenemos motivación? ¿Nuestro peso es el ideal y... Read More
Selección de talentos para iniciar en el deporte (2ºParte)
No existe el sistema perfecto para descubrir y flotar nuevos talentos deportivos. En este artículo seguimos investigando el sistema cubano y descubrimos algunas consideraciones esenciales... Read More
La guía de nutrición deportiva
Ejercicios ilustrados basados en los mejores movimientos de las artes marciales, la gimnasia, la danza y el yoga, para acondicionar toda la sección media del... Read More
Guía Práctica de Nutrición Deportiva
Guía práctica de nutrición deportiva Autor:Asker Jeukendrup Editorial/Distribuidor:Tutor ISBN 10:8479028785 ISBN 13: 9788479028787 Idioma: Castellano Año Edición:2011 N° de Edición: 1ª Encuadernación:Tapa Blanda Formato:– Páginas:192... Read More
Pubalgia: la patología del concluyente inguin o-pubiano (2a parte y final)
Los dolores y molestias en la zona del pubis son síntomas frecuentes en muchos deportistas, especialmente en jugadores de fútbol, rugby y ciclistas. Este informe... Read More
Suplementos – ¿Pueden hacer al deportista que “dé positivo”?
Continuamos la serie de informes y artículos que asistan a deportistas y entrenadores de todo lo deben saber sobre los alimentos deportivos, suplementos y otros... Read More
La guía de nutrición deportiva de Nancy Clark
Aumente su energía, reduzca el estrés, pierda grasa corporal, desarrolle músculo y mejore su rendimiento con esta guía de nutrición deportiva, traducción de la tercera... Read More
Aplicación de vibraciones mecánicas como método de entrenamiento deportivo
En la actualidad se está investigando la aplicación de vibraciones (estímulos mecánicos) sobre el organismo humano. Desde hace tiempo se conoce de la existencia de... Read More
Análisis del conocimiento técnico de los profesores de judo
El presente estudio tiene como objetivo analizar el conocimiento técnico que tienen los profesores de judo sobre las técnicas básicas de este deporte, desde un... Read More
Análisis del trabajo con Fitball para el fortalecimiento de la zona media.
El fitball o pelota suiza utilizada para el entrenamiento genera situaciones de inestabilidad. Su uso se ha extendido principalmente para el fortalecimiento de la zona... Read More
La nutrición ortomolecular
Cala H Autor:Cala H. Cervera Editorial/Distribuidor:Robinbook ISBN 10:8479276681 ISBN 13: 9788479276683 Idioma: Castellano Año Edición:2003 N° de Edición: 1ª Encuadernación:Tapa Blanda Formato:– Páginas:240 Cervera nos... Read More
Carga de entrenamiento para un triatlón Ironman
Para controlar el entrenamiento de un triatlón se cuantificaron su volumen, intensidad y carga. La carga cardiovascular de cada microciclo se relacionó con el volumen... Read More
Entrenamiento con pesas en las artes marciales
Aunque poco común, los “artistas” marciales suelen limitar su entrenamiento al trabajo sobre el tatami. Este artículo ofrece varias opciones para entrenar la fuerza (con... Read More
La iniciación deportiva: Consideraciones
La temática en cuestión, precisa de muchos aspectos que desde el punto de vista teórico sustentan científicamente su estructuración y desarrollo, en la actualidad muchos... Read More
Preparación física de los jovenes futbolistas
Preparación física de los jóvenes futbolistas presenta un concepto totalmente nuevo en el entrenamiento del fútbol base y proporciona las bases para elaborar un programa... Read More
Selección de talentos para iniciar en el deporte (1ºParte)
No existe el sistema perfecto para descubrir y flotar nuevos talentos deportivos. En este artículo investigamos el sistema cubano y descubrimos algunas consideraciones esenciales a... Read More
Eficacia y técnica deportiva en el saltador de longitud: “hacia el logro del modelo individual”
Con más de 40 ejercicios, este artículo ofrecerá variedad al entrenamiento de todo aquel que desee iniciarse o mejorar su salto de longitud. También lo... Read More
Yoga y alimentación
Los cambios ambientales y climáticos que se suceden en las diversas estaciones a lo largo del año contribuyen a regular todos los ciclos vitales del... Read More
La nueva nutrición
La nueva nutrición Autor:Michel Colgan Editorial/Distribuidor:Sirio ISBN 10:8478081976 ISBN 13: 9788478081974 Idioma: Castellano Año Edición:2009 N° de Edición: 1ª Encuadernación:Tapa Blanda Formato:– Páginas:254 El Dr... Read More